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Photo par Judith Monfrini

À l’occasion de la journée nationale de l’écoute du 14 mars dernier, Minds et La Main Tendue à Genève ont organisé une matinée spéciale dédiée à faire découvrir et expérimenter les bienfaits d’un Cercle d’écoute. C’est durant cet événement particulier que Marie Torres, chargée de communication chez minds, et Yaël Liebkind, directrice de La Main Tendue se sont exprimées au micro de Radio Lac.

Le projet des cercles d’écoute de minds et La Main Tendue est une première en Suisse. Les cercles d’écoute sont des espaces libres d’accès et confidentiels, ouverts à toutes et tous où chacun.e peut être écouté.e par un groupe de manière non-jugeante et inconditionnelle, et pratiquer à son tour une véritable écoute.

“Une écoute entière, c’est une écoute où on écoute avec tout ce qu’on est, mais en laissant de côté tout ce qu’on attend, ou voudrait pour l’autre”
Yaël Liebkind

L’écoute, composante essentielle de notre lien aux autres

Comme le présente le dossier “Les autres, c’est fantastique !”, le soutien social est un déterminant primordial de la santé mentale. Ainsi, nos relations avec les personnes qui nous entourent, et le soutien que celles-ci peuvent nous apporter et que nous-même leur apportons influencent notre bien-être. C’est sur la base de ces faits scientifiques que minds et La Main Tendue ont décidé de promouvoir les cercles d’écoute.

“Il est prouvé scientifiquement que l’écoute est une composante cruciale de notre relation à l’autre.”
Marie Torres

Toutes les informations sur www.cercledecoute.ch

Les bienfaits de l’écoute à Genève

Dans le cadre de son activité de recherche, l’Observatoire de minds, organe scientifique de l’association, recueille des données sur l’expérience personnelle des participant.e.s aux cercles d’écoute à travers des questionnaires. Les données récoltées permettent à minds de mener sa propre recherche sur les bienfaits de l’écoute pour la santé mentale, afin de confirmer les faits issus de la littérature scientifique, et de mieux mener sa mission de promotion de la santé mentale des genevois.se.s.

“Nos actions de sensibilisation ont plus de force si elle sont validées scientifiquement”
Marie Torres

Les résultats préliminaires de cette étude indiquent déjà que l’état émotionnel des participant.es s’est amélioré entre avant et après leur participation au cercle.

La Main Tendue Genève et l’association minds soutiennent ensemble la mise en œuvre des cercles d’écoute partout où c’est possible. Vous pouvez en apprendre plus sur ce projet en visitant le site dédié, www.cercledecoute.ch et en rejoignant le groupe Facebook “Des cercles d’écoute dans la ville“.